![ດາວໂຫລດ Daily Abdominal Exercise](http://www.softmedal.com/icon/gunluk-karin-egzersiz.jpg)
Daily Abdominal Exercise
ການອອກກໍາລັງກາຍມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ການເຮັດໃຫ້ກິລາເປັນນິໄສບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂທລະສັບສະຫຼາດແລະຢາເມັດແມ່ນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ໃນຈຸດນີ້. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້, ເອີ້ນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍທ້ອງນ້ອຍປະຈໍາວັນ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສະດວກສະບາຍໃນການເຮັດກິລາຢູ່ເຮືອນ....