ດາວໂຫລດ Plank Workout

ດາວໂຫລດ Plank Workout,

Plank Workout ເປັນແອັບ Android ຟຣີທີ່ສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍແບບແຜນ 30 ມື້. ແອັບພລິເຄຊັນມືຖືທີ່ດີທີ່ປະກອບມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຜ່ນ, ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຜົາໄຂມັນ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະມີກ້າມຊີ້ນທ້ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປອອກກຳລັງກາຍ! ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ plank stationary ແລະເຄື່ອນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຈະເຜົາໄຂມັນຂອງທ່ານໃນເວລາສັ້ນໆເຊັ່ນ 1 ເດືອນ, ແລະທ່ານຈະມີກ້າມຊີ້ນຫຼັກທີ່ແຂງແຮງ. ດາວໂຫຼດແອັບ Plank Workout ດຽວນີ້, ເລີ່ມການປ່ຽນແປງ!

ດາວໂຫລດ Plank Workout

ແອັບທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສະເໜີແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ 30 ມື້ທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ, ທັງຍິງ ແລະ ຊາຍ, ແມ່ນ Plank Workout. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ການເຄື່ອນໄຫວ plank ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງທ່ານຖືກກະຕຸ້ນ, ລວມທັງກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ບ່າແລະສະໂພກ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວເຂົ່າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການເຜົາຜານທ້ອງຫຼາຍກວ່າການນັ່ງ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫລັງຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່າທາງຂອງເຈົ້າບໍ່ດີ ແລະເຈົ້າມີບັນຫາໃນການດຸ່ນດ່ຽງ, ເຈົ້າສາມາດປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະທ່າທາງຂອງເຈົ້າດ້ວຍການເຄື່ອນທີ່ຂອງແຜ່ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍ Plank ຍັງເລັ່ງ metabolism.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ເຊິ່ງຄ່ອຍໆເພີ່ມໄລຍະເວລາແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ນໍາສະເຫນີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄໍາແນະນໍາລາຍລະອຽດ, ພາບເຄື່ອນໄຫວແລະວິດີໂອສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດບົດຝຶກຫັດໃນວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ. ທ່ານອັດຕະໂນມັດຕິດຕາມພະລັງງານຂອງທ່ານທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້, ຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານເອງ.

Plank Workout ສະເພາະ

• ເວທີ: Android
• ປະເພດ: App
• ພາສາ: ພາສາອັງກິດ
• ຂະ ໜາດ ແຟ້ມ: 13.00 MB
• ໃບອະນຸຍາດ: ຟຣີ
• ນັກພັດທະນາ: Leap Fitness Group
• ລ້າສຸດ: 05-11-2021
• ດາວໂຫລດ: 1,473