ດາວໂຫລດ Self-help Anxiety Management
ດາວໂຫລດ Self-help Anxiety Management,
ພັດທະນາໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລຕາເວັນຕົກຂອງປະເທດອັງກິດ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນໃຈຕົນເອງໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍນັກຈິດຕະສາດຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ນັກວິທະຍາສາດຄອມພິວເຕີແລະນັກສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ.
ດາວໂຫລດ Self-help Anxiety Management
ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຮູ້ຈັກວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ການກະກຽມໂດຍໃຊ້ວິທີການທາງດ້ານຈິດໃຈຫລ້າສຸດ, ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີວິທີແກ້ໄຂແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະປະຕິບັດໄດ້.
ສະເຫນີເນື້ອຫາໃນຫຼາຍຮູບແບບສື່ມວນຊົນ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງ app ແມ່ນເພື່ອສຶກສາໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການກັບມັນ. ດ້ວຍຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປັນຄູ່ມືຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານຈະສາມາດເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ເລັກນ້ອຍ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ການໂຕ້ຕອບແລະເມນູທີ່ງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈໄດ້.
- ຄູ່ມືອະທິບາຍ.
- ການເຊື່ອມຕໍ່ພາຍນອກ.
- ການຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນແລະການຕິດຕາມ.
- ການສະແດງຮູບພາບ.
- 25 ເຕັກນິກການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ມັນເປັນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມປິດ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຊັບພະຍາກອນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານດາວໂຫລດແລະລອງໃຊ້ app ນີ້.
Self-help Anxiety Management ສະເພາະ
- ເວທີ: Android
- ປະເພດ: App
- ພາສາ: ພາສາອັງກິດ
- ຂະ ໜາດ ແຟ້ມ: 19.00 MB
- ໃບອະນຸຍາດ: ຟຣີ
- ນັກພັດທະນາ: University of the West of England
- ລ້າສຸດ: 05-03-2023
- ດາວໂຫລດ: 1