ດາວໂຫລດ Sleep Better

Android Runtastic

5.0

ດາວໂຫລດ Sleep Better,

Sleep Better ແມ່ນແອັບພລິເຄຊັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມນິໄສການນອນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຂອບເຂດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຊີວິດການເຮັດວຽກທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ມັນສາມາດຮຽນຮູ້ປັດໄຈໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທີ່ມີຜົນກະທົບການນອນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນມື້ຢ່າງແຂງແຮງຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍຜ່ານສຽງປຸກໃຫມ່ແລະໂມງ smart. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະຫນອງໃຫ້ໂດຍຜູ້ພັດທະນາຕ່າງປະເທດສໍາລັບອຸປະກອນ Android ແມ່ນຟຣີຫມົດໂດຍສະຫນັບສະຫນູນພາສາຕວກກີ.

ດາວໂຫລດ Sleep Better

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າແອັບພລິເຄຊັນດ້ານສຸຂະພາບ ແລະກິລາໃນສະມາດໂຟນຂອງທ່ານເພີ່ມປະສິດຕິພາບໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, Sleep Better ສະເໜີໃຫ້ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ແລະກາຍເປັນແພລດຟອມທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການເຮັດວຽກກັບແອັບພລິເຄຊັນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້.

ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການນອນດີກວ່າ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ແອັບພລິເຄຊັນໃຫ້ການຕິດຕາມການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຫຼາຍ. ເວລານອນຂອງທ່ານຖືກບັນທຶກແຍກຕ່າງຫາກ, ພ້ອມກັບຂັ້ນຕອນຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຕິດຕາມໄດ້ເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບເບົາແລະການນອນເລິກດ້ວຍ Sleep Better, ແລະວັດແທກວິທີການທີ່ນິໄສຂອງທ່ານທີ່ມີບົດບາດໃນສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະທ້ອນຢູ່ໃນການນອນຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ການນອນດີກວ່າເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເປີດແອັບພລິເຄຊັນໄວ້ຂ້າງໝອນຂອງເຈົ້າ. ຕໍ່ມາ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເອງແລະປະເມີນສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານ. ໃນຈຸດນີ້, ແອັບພລິເຄຊັນຈະຖາມພວກເຮົາວ່າເຄື່ອງວັດແທກເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຄາເຟອີນ, ກິລາປົກກະຕິ, ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແລະລະດັບຄວາມກົດດັນຄວນຈະຖືກໃສ່, ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະທ້ອນເຖິງສຸຂະພາບການນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດ.

ສ່ວນເສີມຂອງ Sleep Better ລວມມີປຶ້ມບັນທຶກຄວາມຝັນ. ທ່ານສາມາດບັນທຶກຄວາມຝັນທີ່ແປກປະຫຼາດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານຈື່ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນສ່ວນບັນທຶກຄວາມຝັນຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງບວກຫຼືທາງລົບ. ພາກບັນທຶກຄວາມຝັນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໃນວິທີທີ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆສໍາລັບຜູ້ທີ່ຝັນເລື້ອຍໆແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຫັນ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຕົວເລືອກການກັ່ນຕອງໃນແອັບພລິເຄຊັນ, ຖ້າທ່ານສ້າງຕາຕະລາງຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິທີການສະແດງນິໄສຂອງທ່ານໃນຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກເປີດໃຊ້ຕົວກອງໃນມື້ທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າການບໍລິໂພກຄາເຟອີນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານແນວໃດ. Sleep Better ສະເຫນີບົດລາຍງານການປະເມີນຜົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງແທ້ຈິງໃນຄວາມຫມາຍນີ້. ເນື່ອງຈາກການອອກແບບການໂຕ້ຕອບຂອງແອັບພລິເຄຊັນແມ່ນສະດວກສະບາຍແລະທັນສະໄຫມ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງພາຍໃນແອັບພລິເຄຊັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຕວກກີຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ.